1일 1식 다이어트 성공 후기
많은 분들이 '미'에 관심을 가지고 있습니다. '미'라는 것은 나의 자존감을 높여주기 때문에 삶의 만족도 향상에 도움이 되는 본질중에 하나라고 생각합니다. 우리가 관심을 가지는 '미'는 여러가지가 있습니다. 그 중 하나가 바로 체중조절입니다. 살면서 늘 해야하는 것중에 하나가 다이어트입니다. 다이어트 종류는 정말 다양합니다. 그 중에서 제가 성공한 1일 1식 다이어트에 대해서 후기글을 적어보려고 합니다. 1일 1식 다이어트 두 달 후기 먼저 저는 남자이며 키 173에 몸무게는 88kg이었습니다. 다이어트를 결심하게 된 계기는 제 자존감이 너무 떨어져서 외출조차 하기 싫어진 상황에 놓여있어 결심하게 됐습니다. 20대 초반까지만 해도 몸무게가 60kg정도였는데 30대 들어서고 몇년이 지나자 여러 요인으로 몸..
나만의이야기
2021. 5. 9. 23:00